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现在大家的生活状态和以前完全不同，以前的时候，几乎每家每户都要劳动，才能够得到相应的工资，不过现在大家的工作虽然压力也很大，但是生活条件会更加轻松，平时在没有事情的时候，更喜欢去看电视或是玩电脑，玩手机，长时间下去，虽然身心可以得到放松和休息，但是对颈椎可不是什么好的事情，看电视其实和腰椎病是有关系的，但这其中的原因是什么?
现在沙发的形式有很多种的，尤其是很多人喜欢松软的沙发，一般我们在看电视的时候，大部分的人都喜欢靠着沙发，半躺半坐的状态看电视，可是大家要小心，长时间下去容易引起脑血栓，因为在半躺半坐的时候，人的姿势是非常不对的，而且腰椎也处于弯曲状态，特别是被一些精彩的节目吸引，人是会目不转睛的，慢慢的就会给腰增加压力。
许多儿童和青少年，正是身体生长发育的阶段，如果长时间窝在沙发里面看电视，就会出现脊椎侧弯和驼背，老年人的腰椎，因为长时间这样，也会出现不同程度的退化性病变，非常的严重，所以大家要注意，看电视可能会引起腰椎病，一定要改善正确的坐姿，平时看电视的时间也不要太长。
如果是非要看电视，可以选择合适的椅子或是有靠背的，端正的坐在一个地方，可以把双脚放在板凳上面，这样人的身体和双脚处于水平状态，脊椎不会受到压迫，人也会很舒服，看电视的时间不宜太长，每过一个小时就应该站起来活动一下，活动身体，不会影响到看电视。
不管是什么阶段的人都容易出现腰椎病，在预防腰椎病的方法上面，要注意改善身体的坐姿很重要，适当的站起来转动腰就可以避免腰痛，另外，在平时在下班回家以后，过度劳累的情况下，千万不要马上瘫坐在沙发上，这样容易造成脊柱变形，应该先放松一下身体，然后再坐在沙发上。
