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人体有非常多的骨骼，相对来说骨骼是比较强硬的，但是长期出现磨损也会危害到骨骼健康，导致疾病。腰椎是人体非常重要的骨骼类型，而不良的坐姿和运动习惯，会引起腰椎损伤，导致人们患上腰椎疾病。对于腰椎病，人们要引起重视，了解病因积极进行预防。那么，容易诱发腰椎病的因素有哪些?
首先为大家介绍的是直接损害腰椎，导致腰椎病的原因。那就是腰椎外伤，当人们的腰椎受到突然的撞击，或者是严重的挤压和扭曲，就容易导致腰椎髓核的压力增高，从而导致髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内。患者一定要及时进行腰椎的固定和修复，防止腰椎损伤加重。
接着是腰椎生理性退变，正常情况下，我们的腰椎有比较强的弹性和韧性，能够抵抗比较大的压力。可是人们经常坐着，而且坐姿不正确，导致腰椎长期处于压迫和扭曲的状态，腰椎损伤加重，从而引起的腰椎病。还有，年龄不断增加，在运动的过程中，对腰椎的摩擦会加大，导致腰椎失去弹性，患上腰椎病。
如果生活中经常受到这些不良因素的影响，而且有腰椎不适的症状，大家一定要及时考虑腰椎病，并且到医院进行专业的检查和治疗。患者在日常生活中要避免睡过软的床，以免导致腰部受到的压迫增加，病情加重。在腰椎病急性发作的时期，患者要注意休息，促进腰椎恢复。
上文对于容易诱发腰椎病的因素，对大家进行了简要的介绍。人们要根据上述病因，进行腰椎病的预防，防止患病。人们在生活中要养成良好的习惯，形成良好的坐姿，减轻对腰椎的压迫。而且不要弯腰提重物，否则会导致腰椎受到强烈的挤压而患病。
