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腰椎病是一种很常见的病，这个病一般中青年得的比较多，要是姿势有问题也是会得腰椎病的。所以大家一定要注意，平时也要多注意自己的姿势，及时预防。要是得了腰椎病，大家也不要过于担心，我们是可以通过食疗来治疗腰椎病的。接下来我就给大家讲讲腰椎病吃什么好。
腰椎病患者可以多吃一些三七地黄瘦肉汤。我们要准备一些三七，生地、大枣、瘦猪肉，然后把它们一起放入锅内，加入适量的水，进行煮制。先用大火煮熟，再改用小火炖一会就可以了。然后我们再放入适量的调味料就可以了。大家知道吗?多吃这个可以活血化瘀，对治疗腰椎病很有效果。我们也可以准备一些海带，荔枝，小茴香。先把它们洗干净，然后把它们一起放入药罐，加入适量的水，进行煎制。然后等熟后，我们再把渣滓去掉，取药汁服用就可以了。
腰椎病患者也可以准备一些芝麻，大米，然后先将芝麻洗干净，然后再放入锅内轻微炒黄，之后研成泥状，再和大米一起放入锅内，加入适量的水，进行煮制，先用大火煮熟，再改用小火炖一会就可以出锅食用了。三七炖田鸡也是不错的，我们要准备一些肥田鸡，把它们处理干净，然后再准备一些三七，大枣，把它们放入锅内，加入适量的水，进行煮制。先用大火煮熟，再改用小火炖一会，最后放入适量的调味料就可以出锅食用了。
腰椎病患者看了这么多，应该也知道得了腰椎病吃什么好了吧。我也给大家推荐了不少治疗腰椎病的食疗，大家平时可以多吃。腰椎病患者还要注意戒烟戒酒，戒辛辣食物，戒刺激性强的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。当然了，保持良好的心态也是很重要的。
