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腰椎病给人们的生活和工作带来了严重的影响，如果不能得到有效地治疗，就会造成无法挽回的结果，给治疗增加困难，那么腰椎病要怎样治疗呢，吃那些食物对身体恢复有好处呢，以下是治疗腰椎病的食疗方法：
1、腰椎病患者饮食要清淡，中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素，所以平时生活中在饮食方面要尽量清淡。
2、平时要尽量少吃煎炸的食物，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。
3、腰椎病患者可以把海带、荔枝、小茴香加水一起煮，每日饮服一次，对缓解腰椎病有很大的作用。
4、腰椎病患者可以把生韭菜或，韭菜根捣成汁，用温水服用，每次500ml，每日2次。
5、腰椎病患者可以将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用，对腰椎病的治疗有很大益处。
腰椎病是一种顽固的腰部疾病，患上腰椎病的患者必须重视起来，在平时的生活中要多加注意，以下是腰椎病患者需要注意的事项：
1、运动和锻炼是很好的恢复健康和强健体魄的方法，尤其对于腰椎病患者而言，适量适时的锻炼可帮助其缓解病症和增强体质，所以腰椎病患者要适当的运动，不能久坐不起。
2、如果缺乏运动或者是运动过量，都会使得腰椎病出现恶化，因此，腰椎病患者应当避免激烈运动，不可久站和下蹲。
3、腰椎病患者要注意休息，尽量躺在硬板床上休息，保持脊柱生理弯曲。
腰椎病是一种常见的腰部疾病，一般上了中老年人最易患腰椎病，但是随着社会的发展，这种病越来越年轻化，腰椎病的治疗是一个漫长的过程，患者不能心急，要有足够的耐心和信心，尽量配合医生的治疗，避免过于剧烈的运动，加重病情。
