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骨病专家说很多人认为腰间盘突出只会发生在中老年人群当中，因此当自己身体出现了一些腰痛并伴有四肢麻木时没有引起重视，因此错过了早期最佳的治疗时间，专家说青年人也会患上腰间盘突出，而发现的越早治疗的效果就会越好，那么早期腰间盘突出如何治疗呢?
在早期治疗的过程中，腰间盘突出患者要进行全面的休息和调养，无论是中老年人还是年轻人，在此期间为了您身体的健康，就把忙碌的生活暂且放一放，等治好后再继续努力。而专家所谓的全面休息，不仅仅指卧床休养，在患者起床大小便、吃饭、活动等一系列日常活动中都应该多多注意，尤其是早期腰间盘突出患者应尽量做到不弯腰做剧烈运动或者捡拾物品。尽量在运动和走路时用护腰保护自己的腰部，一方面可以减少对腰部的伤害，另一方面可以起到保暖的效果。做到绝对休息后，下面我们看看早期治疗哪些方法最好。
方法一、牵引治疗：这是腰间盘突出患者早期常用的方法之一，通过骨盆牵引来增加椎间隙宽度，从而减少对腰椎间盘的内压使得减轻因神经根的刺激导致的疼痛感。这种方法能有效科学的治疗腰间盘突出。
方法二、按摩理疗：在这里小编先要提醒患者，不要认为所有的按摩都对腰间盘突出有效果。按摩理疗，知识通过缓解肌肉的痉挛来减少腰椎间盘之间的压力。若是按摩人不懂得按摩，太重或手法不对都有可能导致患者病情的加重，所有若想要按摩治疗一定要选择正规的医院来进行。
方法三、中医调理：很多中老年腰间盘突出的患者都比较依赖于中医治疗，无论是通过针灸、火罐还是推拿，都可以有效的缓解患者的疼痛，最近药酒涂抹揉搓的方法也慢慢的被大家接受，想必这些中医的调理方法同样可以帮助早期腰间盘突出患者恢复健康。
除了正常的早期治疗以外，日常生活的预防同样重要，小编提醒患者们几点日常需要注意的事项：
1.不要睡太软的床：软床虽然舒服但是同时也会造成腰椎间盘的负担，睡硬床可以很效的减少腰间盘突出在身体上承受的压力。
2.避免剧烈运动：无论是日常活动还是工作中都应该避免剧烈运动谨防加重病情。同时，在早期患者进行恢复运动时要懂得循序渐进，切不可操之过急。
以上介绍的是腰间盘突出的治疗方法，骨病专家说当病情得到确诊后，那么腰间盘突出就要积极配合医生的治疗，在治疗期间患者要睡硬板床，对治疗疾病有一定的帮助，另外冬季就要到了，有腰间盘突出病史的人群要注意腰部的保暖，避免受寒，以免导致腰间盘突出的复发。