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患上腰椎间盘突出该怎样护理呢?如果患上了腰椎间盘突出这种疾病的话，想要治愈疾病其实是很困难的，所以，对于患者来说，日常生活中一定要做好护理工作，不然的话，病情是很容易加重的。那么，患上腰椎间盘突出该怎样护理呢?
腰椎间盘突出患者怎么护理
避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。因为咳嗽、打喷嚏、用力排便可使腹压增加而加重疼痛。
4～8周后症状明显好转，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，症状完全消失后才能取下腰围。
对于长期卧床的患者，应注意保护床铺清洁、平坦，要指导病人翻身，不能使躯干扭转，以免影响治疗效果：
牵引治疗时床尾抬高15°～20°，间断牵引，每日1～2次，重量5～10kg，每次1～2小时。因为牵引可拉开椎间盘间隙，使椎间孔开大，减轻椎间盘内的压力，减少对神经根的压迫而减轻疼痛。
坚持理疗、推拿、按摩，促进局部组织血液循环，有助于恢复。
锻炼背伸肌、臀大肌、腹肌、股四头肌，如向健侧侧弯活动，腿屈伸活动上下午各1次，每次10分钟。
上面介绍的就是腰椎间盘突出这种疾病的护理方式。对于患上了腰椎间盘突出这种疾病的朋友来说，不要让自己太劳累，不然的话，会导致大家病情加重的，很容易伤害到患者的身体健康，这是我们大家都不想看到的，由此看来，护理是必不可少的。
