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患有腰椎间盘突出好些年了，很多患者以前也去医院治疗过腰椎间盘突出，但是腰椎间盘突出的治疗没什么效果，现在大家的腰椎间盘突出一直很疼痛，贴过一些腰椎间盘突出的膏药，但是没什么效果。其实生活中做好腰椎间盘突出的护理很重要。
腰椎间盘突出的护理
一、腰椎间盘突出的护理要注意患病期在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。
二、患者应了解腰椎间盘突出只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出的护理。
三、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这也是腰椎间盘突出的护理。
四、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖睡硬板床。
五、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这也是腰椎间盘突出的护理。
六、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。
腰椎间盘突出的护理做好对腰椎间盘突出的治疗是有一定的效果，但是还是要看腰椎间盘突出患者的病情有多么严重，如果是多年的腰椎间盘突出的护理未愈的话，建议患者还是要去大医院做好腰椎间盘突出的护理检查再去治疗。
