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生活中不少人有腰椎间盘突出的症状，常会出现腰痛，或是伴有下肢麻木等症状，给患者的生活带来很大的困扰，同时对身体也造成了很大的危害。对于腰椎间盆突出症状，除了采取适当的方法治疗外，平时的护理工作也不可忽视，患者要了解其中的一些禁忌以更好的防治腰椎间盘突出症。下面来看看它的禁忌有哪些。腰椎间盘突出症的禁忌：
一：禁忌睡软床或是弹簧床：建议睡硬板床。因为软床会让腰椎更易出现变形突出，而睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，有利于恢复。
二：禁忌腰部着凉：有腰椎间盘突出症的患者平时要做好腰间保暖工作，避免受寒，尤其是冬季，最好在白天可在腰部戴一个腰围，以加强腰背部的保护，同时也可帮助腰椎病恢复 。
三：禁忌做弯腰用力动作，如拖地，弯腰提重物等。如不得已要提重物，也要注意不要弯腰，要先蹲下拿到重物后再慢慢起身，尽量不弯腰，以防加重症状。
四：腰椎间盘突出症患者在急性发作时要禁忌大量活动，应卧床休息，疼痛期缓解后也要注意避免过度劳累。，以防加重疼痛。
五：对于急性期的患者饮食上要尽量的少吃肉及脂肪较高的食物，以防引起大便干燥，因排便用力时会导致病情加重。建议要少食多餐，另外要少喝茶和咖啡。
以上就是腰椎间盘突出症的一些禁忌，患者一定要注意避免上面这些可影响加重到病情的行为或做法，建议为了更好的防治腰椎间盘突出，平时可多吃一些含钙量高的食物，像豆类，奶类，虾皮等，都对病情有利。
