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对于腰椎间盘突出这种疾病大家都不是很了解，所以对于这种疾病的按摩方法大家更是陌生了，其实按摩是治疗腰椎间盘突出很关键的一部分，好的按摩方法对于疾病的恢复起着至关重要的作用，所以患者一定要好好的了解一下。那么接下来就和小编一起来看看专家是怎么介绍腰椎间盘突出按摩方法的吧。
腰间盘突出的按摩，可采用家庭按摩进行康复是一种行之有效的良好方法。有助于气血经络的调达通畅，恢复腰部肌肉弹性，松解通利关节，改变腰部僵紧状态，增强神经传导，促进恢复，消除恢复期残存症状，使受损组织在短期内获得生理恢复。
腰椎间盘突出的按摩方法之一，揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉。恢复肌纤维组织弹性。推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
腰椎间盘突出的按摩方法之二，按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。点穴法。改善神经传导，促进神经组织恢复。推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。
以上就是专家给大家介绍的关于腰椎间盘突出的按摩方法，患者要好好的学习一下，这非常有利于腰椎间盘突出疾病的康复。患者要正确的对待疾病，运用正确的方式才能有效的预防疾病，这样疾病才会渐渐的远离我们的生活。平时的时候也要注意多参加一些户外运动，帮助恢复。
