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在我们生活当中，腰椎间盘突出，病情较为常见，特别是对于中老年人来说，这种病情会影响到他们的正常工作和生活，为了避免这种病情的恶化，在生活当中一定要了解这种病情的发病原因，做好防护的措施，那么腰椎间盘突出的五大病因都是什么?
一、外伤
脊柱外伤的状况可以引起纤维环的水平破裂，而且压力主要会使得软骨终板的破裂较为严重，有可能是外伤使得髓核进一步受到影响，使得神经受到压迫，从而出现较为明显的疼痛状况，很多患者都无法忍受腰椎间盘突出的疼痛。
二、过度的负重
对于中年人来说，经常从事重体力活，或者从事一些举重运动，身体的负荷就会过重，使得腰椎承受的压力较大，也会使得椎间盘逐渐早期病变，从而引起腰椎间盘突出，患者的正常生活和工作都会受到巨大的影响。
三、不良体位
在生活当中，我们为了完成各种工作，就需要变换各种不同的体位，包括坐、站、卧等难以避免的生理性姿势，不良的姿势就会诱发病情的发生，所以说我们对于这种幽居间盘突出病情是不能够忽视的，在生活当中也要做好保护的措施，避免腰椎受到损伤。
四、震动
经常开车的人，就需要保持坐位或者颠簸的状态，腰椎间盘的承受压力会比较大，如此长期反复的腰椎间盘压力增高，就会加速腰椎间盘的退变以及突出的状况，从而使得患者的腰椎出现疼痛。
五、脊柱的畸形
先天或者继发性脊柱畸形的患者，由于纤维环的承受压力不一样，容易出现扭曲以及加速椎间盘退化。
腰椎间盘突出的出现跟外伤，过度的负重不良的体位都有一定的关系，在生活当中我们一定要爱护好自己的身体，在出现腰椎疼痛的状况之下，都应该积极的到医院进行检查，采取合理的治疗工作，平时要采取护理的措施，避免病情的恶化。
