腰椎间盘突出的保守疗法是怎样的

腰椎间盘突出作为常见的腰腿疼痛的疾病好发于20到40岁青壮年和一些上了年龄的老年人身上。青壮年发病的原因是腰部受伤、慢性劳损和受到湿寒的入侵，老年人发病的原因就是腰椎退化的结果了。不管是什么原因造成的腰椎间盘突出都要进行治疗，如果不进行治疗病情就会恶化。大部分患者都会采取保守治疗，那么腰椎间盘突出保守治疗是怎么样的呢?

1.卧床休息

腰椎间盘突出发作的时候患者要保持绝对的卧床休息，大小便也不能下床或者是坐起，这样对缓解疼痛治疗腰椎间盘突出效果特别明显。这样卧床休息要三周，然后就可以使用护腰适当下床活动。在发病的三个内都不要做弯腰的动作，会加重疼痛。这个方法看似简单，却是腰椎间盘突出最好的治疗方法，长期坚持效果更佳。

2.牵引治疗

进行骨盆牵引，可以增加腰椎之间的间隙，使得突出部分得到收回，这样就会缓解突出对神经的刺激和压力，减轻疼痛，当然这个方法要在专业医生的指导下进行。

3.理疗和按摩

理疗和按摩是缓解腰椎间盘突出患者疼痛的好方法，但是要注意按摩的力度，如果用力不当会是病情加重。我们也是建议患者到正规的理疗中心和专业的按摩机构进行治疗。

腰椎间盘突出的保守治疗大概就是这些了，也有一些患者疼痛比较严重，腰椎有一些炎症，这个时候也可以服用消炎药物。除了可以进行保守治疗以外还有手术可以治疗腰椎间盘突出，对于病史超过3个月进行了保守治疗症状仍然没有缓解的病人建议使用手术治疗。手术治疗会有一些风险，选择的时候要考虑清楚。腰椎间盘突出是可以预防的，一方面要适当进行运动，不要运动量过大或者是都不进行运动，特别是老年人适当运动可以预防器官退化，防止出现腰椎间盘突出。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>