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一般来说，男性早泄并没有特别的饮食禁忌，当然，如果能够良好的饮食结构对于病情是非常有利的，比如有些食物就能够在一定程度上恢复男性的性功能，事实上，这些方面大家也都有一定的了解，下面，就几种比较好的食物，以及饮食结构进行介绍：
1.蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
2.鸡蛋
因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。
3.羊肉
羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。
4.果仁
德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
5.淡菜
淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。
6.麦芽油
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。
在早泄的预防上，主要就是指生活方面的因素，比如男性的心理，以及性行为，性行为主要就是指长期频繁的性行为会导致男性生殖器充血，以及疲惫，在进行性行为时就会出现一定程度上的早泄，或者是勃起不坚的情况。