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早泄有可能是多种因素所致,因此男人们在平时的生活中各方面都要多注意,尽量避免该病的发生,一旦发生了要及时的进行治疗,同时还要知道早泄患者的日常注意事项,做好护理,尽量避免该病,减少伤害。
一、建立美满、健康、和谐的家庭环境
注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗,以便于患者能尽快恢复正常的生活。
二、注重婚前性教育和性指导
把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
三、注重生活要有规律
男性朋友们要加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等,这些都有益于自我身心健康和精神调节。
四、禁止手淫,节制房事
避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。还要禁止手淫,节制房事,防止给患者带来更大的影响。
五、情绪稳定
性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑、激动和紧张的情绪,要树立信心。
预防早泄比较重要的就是要保持有规律的生活,节制房事等,多了解早泄的日常注意事项能更好的帮助该病患者,使患者受到的痛苦降到最低,让患者尽快的恢复到正常的生活中。