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当男性的性功能出现异常，那么要及早的进行调理，对于一些药物是不适合吃的，对身体的副作用大，而且还会带来一些其他的影响，可以在生活中多吃一些食物，像尤其，狗肉，栗米等一些食物，对于男性来说经常吃都有都很好的补肾壮阳的作用，所以可以尝试一下。
1，鹿肾粥，鹿肾一个，肉纵容适量，粳米适量，简单的调味料适量，需要把鹿肾要取出来筋膜后要清洗干净后切碎，之后把肉苁蓉需要切碎备用，把粳米也要清洗干净后炖煮半熟，之后加入鹿肾和肉苁蓉适量炖煮成粥，有很好的达到补肾壮阳的功效的。
2，狗肉娘，准备适量的狗肉，糯米，酒曲，在准备好后需要把狗肉清洗干净要捣碎成泥，再准备糯米需要炖煮熟和狗肉搅拌在一起，在冷却之后加入酒曲来进行发酵成酒酿，在每天早上空腹的时候饮用二十毫升到三十毫升，这有很好的补肾气，壮阳道，健脾胃的一个功效的。
3，栗米粥，栗米适量，在洗干净后放在锅内煮沸，之后换成小火来炖煮成粥，这有很好的益肾不虚的作用，清热利尿的一个功效，可以在早上空腹的时候食用效果是比较好的，一般坚持吃上一个月左右，会有明显的效果，所以要坚持的吃才会有明显的效果的。
4，麻雀粥，麻雀一只，栗米适量，葱白和白酒适量，准备好把麻雀去除毛清洗干净，之后切碎炒熟，加入适量的白酒来进行炖煮，加入适量的水下入栗米来进行煮沸成粥，这有能够达到壮阳益精的作用，缩小便的功效，对于性能力也有增强的作用。
在生活中这些饮食对于男性补肾壮阳是很不错的，对身体有益无害，但是需要坚持的吃才有效果，对于男性来说一些壮阳的药物是不适合吃的，副作用比较大，所以需要多注意一下，补肾壮阳食疗只是辅助治疗，需要坚持的吃上一段时间才有效果的，所以要多注意。
