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早泄是一种比较常见的疾病，早泄给男性的身体和心理带来严重的危害，有的男性出现早泄的症状，也可能会引起家庭矛盾，还会导致夫妻感情破裂，男性如果患了早泄的症状，不要过于紧张和焦虑，可以通过心理的疗法和用药的方法来有效地治疗疾病，可以在短时间内提高男性的性功能，治疗早泄这个疾病，也可以通过自我调理的方式来赶走早泄的症状。
第一，有的时候性生活过频，也可能会导致早泄的产生，所以男性平时一定要节制房事，这样可以有效的预防身体疲惫的现象，对早泄的疾病的预防有很好的效果，应该戒除手淫的坏习惯。
第二，应该有一个好的心理素质，消除紧张的情绪，这样对男性的身体健康也是比较好的，而且平时夫妻双方的感情交流也是非常重要的，性交时思想要集中，对早泄的症状的预防有一定的效果。
第三，如果男性出现了器质方面的病变，一定要尽早就医，进行针对性的治疗，这样也可以有效的消除情绪过于紧张的状态，对男性的心理健康也是比较好的。
第四，平时不良的生活习惯也可能会导致早泄的产生，男性如果长期的吸烟和酗酒，对男性的性功能方面影响是非常大的，所以要戒烟戒酒。
早泄给男性的生殖健康带来了极大的影响，男性可以通过饮食的方法来调理，平时多吃一些壮阳的食物，经常吃泥鳅、狗肉可以有效地缓解这些症状，即使是宅男，平时也要注意身体方面锻炼，经常到户外进行体育活动，只要提高自身的抗病能力，对早泄症状的预防有很好的效果。
