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早泄对男性的身心健康有着不小的影响，如果患有该疾病注意积极采取治疗措施，以免病情加重影响到自己的健康。另外，平时生活中男性也应该要注意积极做好相关的预防措施，避免自己患上早泄。那么，男性要怎么做才能预防早泄呢?
男性预防早泄的方法有：
1.控制房事：男性朋友想要有效预防早泄，在平时生活中就要控制房事，及时的改正过度手淫，避免长期纵欲或禁欲等恶习，这样才能保证性器官得到休息，以免过度疲劳而出现早泄的问题。
2.积极地参加体育锻炼：平时应多进行体育锻炼，提高自己的身体素质，同时也有利于一些疾病的预防，这也是男性预防早泄不容忽视的要点之一，强壮的体魄有助于性功能的发挥，大家必须引起重视才行。
3.培养良好的心志：注意缓解不良情绪，不要因为生活压力过大、工作过于繁重等，而产生焦虑等不良的心理，积极调整自己的心态，才能确保身心健康，进而达到预防早泄疾病的目的。
4.饮食调养不可或缺：男性朋友预防早泄，需要从生活中的一些细节着手，比如饮食调养就是不可或缺，大家不要忽视了，营养的合理摄取，才能使性功能发挥最大的效果，平时多吃一些具有壮阳功效的食物，对于早泄疾病的预防也有帮助。
早泄有着很高的发病率，男性朋友想要避免自己患上早泄疾病，那么要注意做好相关的预防措施，做好预防措施可以减少早泄的发病可能性。一旦发现自己出现早泄的症状，就要及早到医院进行诊治，以免耽误了病情，从而引发更严重的危害。