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有些女性在生产完以后，会出现直肠膨出的情况，所以产后的产妇一定要注意自己的身体变化，并且在短时间内调整好自己的身体，如果情况严重的，就要及时的进行治疗，那么产后直肠膨出会自己恢复吗，产后直肠膨出自我恢复方法揭晓。
(1)女性在生产完，出现直肠膨出的情况，是因为在生产过程中，由于过度用力或者怀孕时胎儿的压迫，导致内脏出现了移位，所以在生产完以后，女性要及早的使用产后束缚带，这样可以有效的帮助女性直肠膨出的恢复，但是一定要坚持的使用产后束缚带才会有效果。
(2)女性出现产后直肠膨出的情况，也可能和产妇自身的体质有关，可以做一些有氧运动来增强身体的抵抗力，避免剧烈的运动，以免影响产后女性身体的恢复，女性的直肠膨出症状不是很严重，每天可以做三到四次的缩肛运动，坚持一段时间之后症状就会得到改善。
(3)产后有直肠膨出的情况，通过改掉日常生活中的不良饮食习惯，每天适量的喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进肠道的蠕动，并且可以缓解产妇便秘的情况，便秘情况比较严重的，可以使用开塞药物来进行改善。
产后直肠膨出属于出口梗阻性便秘，因为直肠的前臂和阴道是非常薄弱的，出现膨出之后就会改变改变的方向，所以就会引起便秘和排便困难的情况，如果没有及时的帮助身体恢复，很容易影响今后的身体生活。
女性在经过以上的调理以后病情没有缓解或者病情加重，就需要及时去医院进行针对性的治疗，可以通过手术的方式进行治疗，利用手术治疗效果是很好的，但是在手术以后一定要坚持使用药物，及时对伤口进行消毒，以免出现感染的情况，另外应该多注意休息，加强身体的营养。