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足底筋膜炎
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足底筋膜炎的食疗方法有哪些

更新时间:2022-11-08

足底筋膜炎是一种常见疾病,主要的病因为长时间跑步或者走路所导致,足底筋膜长时间处于高负荷的状态,会引起受伤的现象发生。足底筋膜炎还与生理因素和年龄因素、肥胖因素、内分泌因素和职业因素有关。患上足底筋膜炎之后会影响患者的生活,患病以后要采取对症治疗才能缓解病症。治疗足底筋膜炎的时候要采取食疗的方法进行调整,采取食疗既可以增强免疫力和抵抗力,又能促进病情的好转。

患上足底筋膜炎之后不仅要采取治疗措施,还可以采取食疗,食疗对病情的好转起着关键性的作用。那么在发生此种疾病之后可以采取哪些食疗方法呢?接下来就一起来了解一下,足底筋膜炎的食疗方法有哪些?

1.绿豆汤

患上足底筋膜炎之后可以喝绿豆汤,将绿豆泡三小时后,再放入炖盅中炖两个小时后,加少许白糖调味即可饮用。绿豆汤具有清热解暑和增强免疫力的作用,患上足底筋膜炎之后喝绿豆汤对身体很好。

2.清炒香菇

香菇是属于菌菇类的食物,香菇具有防癌抗癌,增强免疫力和提高身体抵抗力的作用。患上足底筋膜炎之后可以吃清炒香菇,香菇洗干净切成小块后炒熟即可食用,清炒香菇美味可口营养健康。

3.鲫鱼汤

鲫鱼汤营养滋补又健康,患上足底筋膜炎疾病之后可以喝鲫鱼汤。将购买回的鲫鱼清除内脏清洗干净后放入锅中煎至两面金黄后,再加少许水熬汤。将鱼汤熬制奶白色后加盐调味即可食用,鲫鱼汤中含有丰富的营养物质,患病后喝鲫鱼汤能够促进病情的好转。

患上足底筋膜炎之后可以采取以上几种食疗方法来进行调整,患上此种疾病之后采取食疗方法进行调解,效果非常显著。患上足底筋膜炎之后除了要采取食疗的方法进行调整以外,还要做好其他方面的调整。患上疾病之后要做好生活上的调整,患病后要保持生活规律避免敖夜,治疗疾病期间要保持情绪稳定。

审编医生
李宏骨外科 副主任医师 医院:北京大学第一医院

主治疾病:骨质疏松,脊柱脊髓损伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎...详情>