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很多运动爱好者，患上了足底筋膜炎这种疾病，影响了患者的正常运动。足底筋膜炎虽然不是什么大病，但是会给患者带来局部的疼痛感，如果运动不当，还会加重病情。很多足底筋膜炎患者想要跳绳，但是害怕会影响该病的恢复。那么，足底筋膜炎能不能跳绳？下面来介绍一下。
足底筋膜炎不建议跳绳。因为跳绳需要脚掌的发力起跳，这就会给脚底带来很大的压力，这是非常不利于足底筋膜炎恢复的。很多足底筋膜炎患者跳绳以后，出现了疼痛加剧的症状。换上足底筋膜炎以后，除了不能跳绳以外，还有很多运动也是不适合的。下面就来介绍一下足底筋膜炎患者不要做的几种运动。
第一种：跑步
跑步这种运动大家都不会陌生，有的人通过跑步减肥，有的人通过跑步锻炼身体。跑步对人体的好处自然不用多说，但是足底筋膜炎患者不建议继续跑步。患者如果跑步，可能会出现明显的疼痛，当时即使不疼痛，第二天下地的时候也常常会出现疼痛感。
第二种：骑单车
骑单车完全是通过双脚的发力来使自行车向前行走。足底筋膜炎患者如果骑单车，会给脚底带来过大的压力，会导致病情的恶化。
第三种：打篮球
有很多足底筋膜炎患者是篮球爱好者，患上该病以后建议就不要继续打篮球了。打篮球对抗强度大，而且需要跑跳，不利于该病恢复。
足底筋膜炎患者平时需要注意的还有很多，除了平时要注意避免一些运动以外，还要做到合理的休息，科学的饮食，才能尽快恢复。足底筋膜炎的恢复时间较长，患者要有耐心，坚持治疗的同时做好平时的护理，才能尽快康复。
