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趾骨骨折
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脚趾骨骨折多久能恢复 四个方法助脚部趾骨骨折恢复

更新时间:2023-02-06

脚趾骨是相对比较脆弱的部位,该部位在生活中由于意外发生骨折的特别多。脚趾骨骨折以后需要进行石膏固定,患者的正常活动会受到影响,带来了极大的不便。患者受伤以后对于恢复时间的问题是非常关心的,那么多久能恢复呢?下面就来详细介绍一下。

脚趾骨骨折一般需要固定5周左右,然后拆除固定,患者就可以进行简单的活动了。拆除固定以后需要患者坚持进行1到2个月的康复训练,才可以逐渐恢复健康。从脚趾骨发生骨折到完全恢复,一般需要3个月以上的时间。接下来介绍一下,能够加快脚部趾骨骨折恢复的四个方法。

方法一:尽早医治

任何疾病都是治疗的越及时,恢复的越快速,脚趾骨骨折也不例外。当患者脚趾意外受伤以后,千万不要不当回事,如果出现红肿、疼痛就要考虑是脚趾骨骨折了,这个时候要尽快到医院拍片。如果确诊积极医治,才能更快的恢复。

方法二:注重饮食

饮食是身体营养的来源,脚趾骨骨折患者一定要注意饮食问题,多吃一些富含蛋白质、钙等食物,这对于脚趾骨骨折的恢复都是有帮助的。

方法三:正确锻炼

脚趾骨骨折拆除固定以后,患者一定要进行正确的锻炼。锻炼的时候不要过于剧烈,随着病情的好转增加运动强度,能够更快恢复健康。

方法四:早睡早起

晚上睡觉时受伤部位恢复的更快,患者千万不要熬夜,要早点睡觉。

脚趾骨骨折恢复起来需要一定的时间,患者不可太过心急,伤筋动骨一百天,再怎么努力也有一定的恢复周期。由于脚趾骨骨折的恢复时间比较长,患者如果心情烦躁可以尝试看看电影、听听音乐等方式进行放松,乐观的心态对于恢复更有帮助。

审编医生
杨正明骨外科 副主任医师 医院:浙江大学医学院附属第二医院

主治疾病:骨肿瘤的规范化综合治疗,包括骨原发 良、恶性肿瘤及...详情>

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