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长智齿的问题相信大家都不陌生，部分人到了一定年龄段后就会出现长智齿的现象，然而如果智齿没有长好的话，我们就需要将智齿拔掉。部分人在拔完智齿后第三天还存在疼痛的现象，面对这个问题我们该怎么处理呢?今天小编就来和大家分享一些解决拔完智齿牙疼的方法。
第一、注意牙齿的卫生工作
这一点非常重要，因为在拔完智齿后，我们的牙床上会留有一个洞，在吃饭的时候，可能会让一些食物残渣停留在洞内，就容易出现细菌滋生引发牙龈肿痛的现象。所以我们要注意平时的牙齿清洗，坚持早晚各刷牙一次，特别是牙洞的清洗工作要更认真一点，同时注意漱口，尽量养成在吃完东西后都进行漱口的好习惯。
第二、注意平时的饮食问题
如果说出现了拔完智齿第三天还存在疼痛的现象，我们要格外注意平时的饮食问题，不要吃辛辣刺激的食物，过冷、过酸、过烫的食物都需要忌口。这些食物会刺激到我们的牙龈，加剧牙龈肿痛的问题。平时多吃一些降火去火的蔬菜与水果，比如说芹菜和南瓜等，这些食物可以缓解牙疼的症状。
第三、保持心情愉悦
很多脾气比较急躁的人经常因为性急导致牙疼的症状，所以说在拔完智齿后，一定要注意保持自己情绪的稳定与安和，不要情绪激动或者情绪起伏大等。注意放松自我，对于改善这种症状也有一定帮助。
拔完智齿后如果说没有注意好口腔的护理，出现这种牙疼的症状是很常见的，也不需要过度紧张与不安，注意自我调节心情，平时的饮食与口腔卫生工作一定要多加注意，如果说这种牙疼的现象一直没有好转的话，建议到牙科做一个检查，确认病因。
