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樱桃内含有很多的糖份以及胡萝卜素，维生素c等，对于脾胃虚弱，肝肾不足的人都有很好的保健作用。另外对于面部有雀斑或者是顽固性斑点也有淡化的作用。而且樱桃的口感很好。受到了广泛人群的欢迎，但是樱桃核是否有毒也一直让人困惑，如果误食了樱桃核后是否会中毒，吃多了樱桃核对身体又有哪些危害，都是我们值得注意的。
1、核果类水果中果核有毒。樱桃属于核果类水果，核果类水果还包括了杏，李子，桃等等，它们的核果含有很多的生氰糖苷。这种成分与酶接触水解以后会生成氢氰酸，是一种剧毒成分。但是值得注意的生氰糖苷是在坚硬的果核外表内的果仁才有的成分。所以在生活中，如果我们在吃樱桃的过程，将果核误吞入到了身体内，胃酸是不能够腐蚀掉果核坚硬的表皮的，不会导致人中毒。如果我们误吞了樱桃核不要过于紧张。但是如果很多妈妈再选择给宝宝榨汁的过程中，一定要将樱桃核剥离出来，因为可能榨汁机会把果核搅碎。
2、樱桃核吃多了对身体有哪些危害？如果大量的食用樱桃却不吐樱桃核，会产生消化不良，造成肠胃的负担较重，由于樱桃胡的体积较小，一般情况下不会引起肠梗阻，但是对于小孩子来说还是有一定风险，尤其现在樱桃的种植水平逐渐成熟，果实也较大。如果不慎将樱桃核误食到体内，可以对胃部和肚子进行顺时针的按摩，促进胃肠蠕动，尽快将樱桃核排出体外。
在日常吃水果的过程中，我们还是应该养成吐出果核的好习惯，不要将所有的果核都连同果肉一起吞入体内，在榨汁时更注意要将果核剥离开。毕竟果核比较坚硬不好消化，如果稍有不慎可能引起肠道问题，科学吃水果才能保证食品安全，对自己和家人的健康负责。
