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酷暑难当时，医院急诊总会收治不少因为中暑而被送医救治的患者。中暑是一种生活中较为常见的症状，它通常发生在炎热的夏季，给患者的正常生活带来了一定的麻烦。因此如何防止在高温状态出现中暑现象便成为了夏日暑期最棘手的问题。
一、中暑的原因有哪些
1.环境因素
长期处于通风不良、高湿、封闭、高温环境下的工作人员相比于其他人更容易中暑。
2.自我因素
通常在身体产生热量但未得到充分地散发时，十分容易中暑，这也就是为什么肥胖、穿紧身服装等人群更容易出现中暑情况的原因之一。除此之外，过度疲劳、年老体弱、饮酒、饥饿等虚弱状态下，也十分容易中暑。
二、中暑的预防措施有哪些
1.夏季本就是中暑的高发季节，对于普通人而言应及时做好防暑降温工作，且不可自我感觉良好而忽视防暑工作。
2.暑期应避免长时间工作在高温、高湿度且相对较为封闭的环境中。除此之外，夏季应更加注意劳逸结合，防止因过度疲劳被中暑“钻空子”。
3.暑期应常备十滴水、藿香正气、仁丹等防暑降温药物，防止过度暑热给身体带来不良后果。
4.在大运动量活动或在高温下工作时要多喝水以补充人体流失的水分，有条件可饮用适当浓度的盐水以保持人体电解质平衡。除此之外，饮用运动饮料也是补充能量和维生素的好方法。
5.日常饮食应以清淡易消化的食物为主，除此之外，日常还需注意调节心理，保持良好的心理状态。
中暑的防治需要我们多多注意日常生活中可能引发中暑的小细节，往往是这些细节注意不到位导致人在盛夏出现中暑情况。需要注意的是，在发现有相关人员中暑后需及时采取措施；若患者出现休克情况，应立即送医，以免延误治疗。