夏天如何缓解中暑的症状

夏天天气比较炎热，如果长期在户外运动没有得到休息的话就容易出现中暑，甚至会出现精力严重透支的情况，中暑几乎成为不少人的噩梦，如果夏天出现了中暑，该做点什么才会使得身体不舒适的症状有所缓解呢?

1，如果夏季一个人的体液挥发得过快，是会出现中暑情况的，有很多人在夏季太阳暴晒的时候不注意补充盐水，不注意补充身体的水分，短时间内身体流汗太多就会使得身体出现中暑和晕倒的情况，如果出现这一类情况，一定要及时给中暑患者补充一些盐水或者是喝一点具有解暑成分的绿豆汤。

2，如果夏季一个人出现了中暑的症状，第一时间应该为他敞开衣物，不要让他穿太多的衣服，让身体的散热性变强一些，这样才能够使得身体中暑的情况得以好转。夏季中暑的时候挪到阴凉处，慢慢的让患者的体力恢复一点，这样就会使得患者出现身体的好转。

3，如果一个人在炎热的夏季出现了中暑，而且中暑的情况还比较严重，这时候单靠让他休息，已经没有办法让他中暑的情况有所好转了，最重要的还是应该让他喝一些药物，可以喝一点藿香正气水等防止中暑的药物，这样一来患者的体力就会得到快速的恢复。

患者出现了中暑，其实多半是由于体热挥发过快引起的，所以服用了一点藿香正气水之后，还是应该多注意患者水分的补充，同时如果有密集的户外活动的话，这时候应该多注意防止中暑的症状，比如带足了遮阳的装备，而且在阳光下活动久一点之后就要立即补充水分。这些都是能够有效防止中暑的措施，只要把这些措施践行到位，一定会使得中暑的情况有所减少。

审编医生

陈宇普通内科 主治医师 医院：吉林市化工医院

主治疾病：高血压，冠心病，心功能不全等...详情>