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中医减肥
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中医减肥如何鉴别诊断?

    虚胖体质判定:
  1、食量不大,东西吃得并不多。
  2、身体容易疲累。
  3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。
  4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。
  5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
  6、解出的尿液颜色清淡。
  7、睡觉时经常做梦。
  实胖体质判:
  1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
  2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
  3、外表看上去比较多肉,比较壮实。
  4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。
  5、脸色较为红润。
  6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
  7、晚上睡觉时常会做噩梦

中医减肥相关问答

请问有哪些减肚子赘肉简单方法可以推荐的 病情分析:你好,腹部是人体脂肪最容易堆积的地方,也是日常活动量比较少的部位,除了饮食之外,针对腹部肥胖应有针对性的进行减肥指导意见:1、多做一些针对腹部的运动,比如仰卧起坐、转呼啦圈等,运动贵在坚持,才能有效果2、按摩腹...
肚子比较胖,请问仰卧起坐能减肚子吗,想瘦 病情分析:你好,根据你的描述,你可以选择仰卧起坐来锻炼腹部的,平时在做站立的过程中选择,收腹,养成习惯。指导意见:经常性的坐着,不利于盆腔的血液循环,所以建议坐上一会儿起来走动几分钟,可以练习一下瑜伽。
减肚子和腿,五年级的时候开始胖 病情分析:饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果指导意见:瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
李春生主任医师 中国中医科学院西苑医院 主治:高龄和老年病、内科、更年期疾病,中医减肥、美容等