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目前，重症肌无力是我们生活中最普遍的一种疾病，重症肌无力的出现就会破坏患者的免疫系统，让患者失去抵抗力，如果不能及时的治疗就会严重的威胁病人的生命健康。生活中我们要加强对重症肌无力的预防，科学预防是我们有效避免该病发生的方法，那么，重症肌无力如何预防才能不被伤害?下面就让专家为您介绍。
一、大家要知道劳逸结合，生活规律，免得过度紧张和精神创伤，留意防护感冒，是预防重症肌无力的方法之一。
二、禁用和慎用某些苭物，也是重症肌无力的预防方法。
三、饮食调节重症肌无力病机和气虚关系紧密，所以调节饮食更为重要，不能过饥或者是过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。下列食物食用后让重症肌无力加重，应该应以免食用：萝卜和芥菜、绿豆以及海带、紫菜还有剑花、西洋菜和黄花菜、西瓜以及苦瓜、冬瓜、白菜和豆浆、豆奶还有冷饮等，特别是萝卜和芥菜最为关键的。
四、持维愉快心境，消除悲观和恐惧、忧郁以及急躁等不良精神损害，坚强的意志和乐观的情绪，对重症肌无力的预防是至关重要。
五、以免操劳，适当休息：能适量进行运动，但是防止过量，以免加重身体负担。病人让用的药物要留意在专家指导下服用，严禁私自更改药物用量，以免导致病况的加重或者诱发。这也属于重症肌无力的预防护理办法。
重症肌无力如何预防才能不被伤害，以上就是为您详细的讲述，相信现在大家根据以上的相关内容也了解了很多吧，希望可以帮助您及时的做好预防重症肌无力的工作，避免重症肌无力的出现给您带来危害。
