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出现重症肌无力的年龄群，大约是在中年时期和老年期，这个时候身体的机能不断的退化，身体免疫力降低，从而出现各种免疫性的疾病，重症肌无力就是比较常见的一种，经过休息后症状可以减轻。目前并没有特殊的方法可以治愈，只能通过日常护理来减轻症状。重症肌无力日常的护理方法有哪些呢?四个要点一定要注意。
患有重症肌无力，平时要做好护理，应该系统地服用药物。通常使用激素类的药物能够缓解病情，但是具体的用药情况，需要根据专业的医生叮嘱来进行。使用药物的时候要先经过服药测试，没有异常反应后才能够正常用药。
心理护理对重症肌无力患者来说是非常必要的。患病后，多数患者因为肌肉经常萎缩，劳动力丧失，感觉到非常沮丧，抑郁和焦虑，情绪极度悲观并且消极。要积极的鼓励患者勇敢的面对疾病，配合医生治疗才能够使病情有所好转。
日常护理也是非常必要的，重症肌无力患者平时应该注意调节好自己的作息时间，作息要规律，避免做过多劳累和伤脑伤神的工作。晚上尽量少熬夜，还要注意保暖，据天气的变化来增减衣服，避免感冒。
饮食上，重症肌无力的患者需要注意，禁止吃辛辣刺激的食物，也不要吃过多油腻的腥发的食物，饮食必须要清淡，多吃容易消化的食物，营养要全面均衡。
重症肌无力患者平时要做好日常护理，系统的服用药物，做好心理的护理，加强生活护理，注意饮食调节。长期出现肌肉酸痛，经常关节发炎，肌肉萎缩等症状，一定要及时到医院确诊，尽快的采取相应的措施来治疗。平时加强肢体的功能锻炼，做一些自己感兴趣的休闲的运动。
