口臭影响大，怎么办？

概述

我是一名业务员，口臭已经有段时间了，有时连自己都感到难受，作为一个常常与客户交流的业务员的我，为了口臭苦恼了一段时间，别看这小小的口臭，不仅仅影响到普通人际交流，还影响正常生活和工作！

步骤/方法：

1、 养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭，平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

2、 防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药，注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

3、 用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。