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如何预防乳房下垂呢

健康分享者:石头先生_

更新时间:2013-07-10 18:07:08

概述

不少的女性因为自己的原因或者因为生育,导致乳房下催,这个乳房的下垂导致女性患者生活,工作都失去了信心,那如何来挽救乳房,那么如何预防呢。

步骤/方法:

1、 注意睡眠姿势,切记不要趴着睡,仰卧比较好。这个跟地球引力是有很大关系的。

2、 保护好乳房不过被大力的揉捏或挤压。必要时,可以选择防止下垂的女士内衣来穿戴。选好合适大小的内衣,不要太大,更不要太小,合适就行。

3、 养成站立的好习惯,这个习惯不但可以减肥,塑形。需要告诉大家的是坐着对乳房的损害最大。因此任何要记得保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。

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