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更新时间：2013-07-10 21:23:52
现代生活，学生学习压力大，工作一族工作压力大，长时间地看着书本或对着电脑，对我们的眼睛有很大的伤害，现在近视眼患者越来越多，如何缓解近视呢，可采用以下办法。
1、 注意劳逸结合，本来就患有近视的人如果还是用眼过度，那么不仅不能缓解近视，还会增加近视眼的度数，因此学习工作一段时间后，应让我们的眼睛休息一下。
2、 一定不要多吃糖果和那个含糖过多的食品，因为这些食品会使血钙减少，眼球壁因此会受到损害，也会加剧近视度数。
3、 医学研究表明，人体摄入的微量元素与人的视力有着密不可分的联系，因此，我们可以多食用含微量元素的食物，例如鸡、鸭、鱼的眼睛等。
病情分析：您好亲，根据您描述的情况，初步分析少玩手机，少熬夜等指导意见：根据您描述的情况，建议亲平时多看远处绿色的东西，每天坚持做眼保健操，祝您生活愉快，
病情分析：你好，多数眼药水都是有缓解眼部疲劳的作用的，不过不建议经常使用！指导意见：滴眼液可以偶尔用几次，但是建议不要经常用，缓解眼部疲劳最好的方式就是按摩和休
