天啊！口臭了！我怎么见人？

概述

口臭大部分多为男性，因为抽烟喝酒火气大多为男性居多，女性也有，但多为精神性的，口臭分为两种，一类自己能闻到，别人也能闻到，那是器质型的。还有一种是自己闻得到，别人闻不到的，那是精神性的。口臭者多为身体有炎症的居多。所以降火调理改善身体机制尤为重要。

步骤/方法：

1、 少吃酸性食物，减少胃部不适和释放大量体酸。平时多漱口多喝水稀释身体的毒素分泌。

2、 每天早晚都要刷牙和刷舌苔，舌苔上滋生的细菌比牙齿上的还要多，不要小视哦。

3、 保持身体舒适凉爽，减少出汗和烦躁也是预防口臭的前期工作。得了口臭不要有心理负担，保持好的心情，吃块口香糖就可暂时缓解症状。