治疗缓解失眠的方法

病情分析：灵芝对增强免疫力有一定的作用，所以不会影响疫苗的效果。指导意见：建议平时健康饮食，适当运动，保持良好心态和充足睡眠，以增加身体抵抗力。 提问人的追问

病情分析：你好，根据你说的情况，你是属于存在着失眠现象的发生。指导意见：建议你，不要太紧张，保持良好心态和舒畅心情，可适着饮用枣仁茶，每晚喝一杯牛奶，有助提高睡

指导意见：您好，您这样的失眠是不是和最近情绪和压力有关，建议平时可以放松心情，睡前不玩手机不看电视剧，不喝浓茶咖啡。如果身体允许，适当加强户外锻炼和运动。睡前可

你好！根据身体患有失眠的表现，考虑是精神紧张，过度疲劳，气血不足或者是，心脾两虚，等因素造成的，建议到医院查明原因，通过补益气血活血化瘀，滋补肝肾等药物综合治疗

病情分析：你好，这个症状估计心理性压力大，导致的症状，要注意，指导意见：这个临床应该是及时看医生指导，你继续配合保养，继续对症治疗，都是很重要的。