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更新时间：2013-07-10 14:31:55
颈椎病是一种非常常见的疾病，同时也是一种危害比较大的疾病，只有在平时的生活中提前预防，我们才能防止颈椎病的发生。
1、 在颈椎病患者中还有很大一部分患者是因长时间上网而导致，这种情况下的颈椎病患者应控制上网时间，平时多进行一些户外运动，不仅可以提高自身免疫力，还能有效的防止颈椎病的出现。
2、 因为睡眠不足而引起的颈椎病，要想预防这种情况下的颈椎病，我们就要控制夜生活，保证足够的睡眠时间。
3、 现在越来越多的人因为种种的原因不愿意出去运动，这样就会是我们的肌肉松弛，长时间不运动还会使我们自身的抗病能力下降，长期发展下去就会导致颈椎病的出现。
头疼不一定是颈椎病导致的，建议去医院做个头颅CT检查，排除一下颅内的病变。如果疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心
有颈椎病出现，头晕，手臂酸胀，麻木的症状，是由于椎间盘压迫神经引起的症状，可以通过牵引中医按摩外敷膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗。
