高血压病人要怎么治疗

概述

去年开始我就感觉全身总是无力，有时候还会莫名其妙的头晕。开始以为是睡不好就没在意。可是持续了很久还是没有好，就到医院检查，发现患上了高血压了。在医生的治疗下，我的病情暂时得到了缓解。下面分享给大家参考一下。

步骤/方法：

1、 高血压患者最重要就是从饮食方面来控制，平时最好吃一些低脂低盐的食物，那些胆固醇比较高的食物就要少吃了。对于血压的正常会有影响。所以你可以多吃水果和蔬菜，但是例如肥肉和猪肉就要尽量少吃了。

2、 高血压患者平时还要记得保持心情愉快，如果心情长期郁闷或者处于悲观的心态的话，对于治疗也会有影响的。可以听音乐，看电视，或者外出参加体育锻炼活动来增强体质，恢复对治疗的信心的。

3、 高血压患者容易出现头晕失眠的症状，鲜梅含有酸质，苹果酸等，都利于缓解这些症状。所以你可以用陈年梅四颗左右，然后加入开水冲服喝下。对于降压，睡眠的效果都很不错。