3款食疗粥 让你远离口臭烦恼

概述

你是否有口臭的烦恼呢？你是否因为口臭而在人前抬不起头来呢？你是否因为口臭导致身边的朋友越来越少呢？如果你说是的，那么不要担心，小编给你推荐3款食疗粥，让你远离口臭烦恼。

步骤/方法：

1、 荔枝粥： 　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝5～7枚(去壳)，粳米或糯米50克，同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气，生津养血功 效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

2、 生芦根粥： 　　生芦根30克，粳米50克。将生芦根30克洗净，加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热，除烦，辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。

3、 薄荷粥： 　　鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。