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眼睛疲劳了怎 么办

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-11 12:31:24

概述

眼部疲劳是一种常见的眼科疾病,长期眼睛疲劳会引起的眼干、眼涩、而且还会使视力模糊或者视力下降等症状,会直接影响着工作与生活。今天让我来为大家分享眼睛疲劳了怎 么办。

步骤/方法:

1、 我们在阅读报纸的时候,距离不要太近,这样会引起眼睛过度的集合,过度集合又能发生眼睛的过度调节,使近视程度增加。

2、 日常生活中还要多吃一点复合维生素,特别是维生素A,经常吃维生素 A ,能减少眼干、眼涩、流眼泪等 症状。

3、 还要每天坚持使用滴眼液,如珍视明滴眼液等 ,每天使用二滴,可以缓解用眼的疲劳,降低视力下降的过快等 。

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爱爱心123

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