预防股骨头坏死的几点方面

概述

股骨头坏死，一般是有很多原因造成 的，可能很多人听说过这个疾病，但是根本就不了解这个疾病的是怎么样发生在人身上的，所以，我给大家讲解一下股骨头坏死的几个预防工作，让大家对股骨头坏死有更好的了解。

步骤/方法：

1、 在饮食方面，不要吃辣椒，不要大量的饮酒，不要抽烟，改掉自己的那些不良嗜好，多吃点蔬菜和水果，多晒晒太阳，多做一下有氧运动，例如跑跑步，打打篮球，增强一下自己的身体素质。

2、 定期到医院检查，在日常生活中注意自己的身体状况，一有不适应立即就医，保护好自己的各个关节，避免不小心摔倒，注意鞋底的防滑，小心摔跤，摔倒时要让臀部先着地。

3、 预防股骨头的坏死，再得了其他疾病时，一定要注意自己的用药，尽量少用激素类的药物，或者干脆就不要用激素类的药物，还有不要到一些辐射性比较强的地方，防止股骨头的坏死。