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更新时间：2013-07-11 12:05:51
我的工作性质就是整天在办公室，每天对着电脑，可是也是由于工作性质的原因，得了很多同样工作性的疾病，那就是颈椎病，每天只要坐的时间长了，就会疼得难受，我该怎么办呢？
1、 如果得了颈椎病，那么会有很多的症状，就是只要坐着的时间长了，就会有颈椎病的症状，如果出现这种症状，那么千万不要再坚持工作，在坚持看书了，一定要休息片刻，等症状缓解了，在进行适量的工作。
2、 再有就是要有充足的睡眠，而且一定要把眼睛做好保护，当然充足的睡眠，是不能解决颈椎病的，需要长期坚持
3、 最重要的就是要坚持每天锻炼身体，早上早起去跑步，打太极，对颈椎病是有百利而无一害的。
