如何预防男人阳痿

概述

最近听到小刘说和他老公性交。他老公总是提不起兴趣。朋友一开始还以为是自己提不起老公的性趣。找了医生原来是老公的问题，检查是阳痿，现在已经在治疗了。医生说男人阳痿还很常见，平常我们要学会预防。

步骤/方法：

1、 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素能增强精子活力，提高做爱欲望，也属壮阳的食物;还可以多吃含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

2、 做爱适度，不要沉浸于色情，有时夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，使身体有充分休息，可以防治阳痿、早泄。

3、 男人要积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，要戒烟戒酒。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒会出现阳痿或不育、阳痿。坚持一段时间可以改善