阳痿的护理方法有哪些呢

  阳痿剥夺了男性朋友的“性”福生活，给男性朋友的心理带来很大的打击，所以对于阳痿这种疾病，早点去医院进行治疗，才能早日远离阳痿带来的困扰。在治疗期间，做好一些护理方法也很有必要。那么阳痿的护理方法有哪些呢?

  1、提高身体素质

  身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、饮食调养

  多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

  3、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

  温馨提醒：以上三大护理方法对于阳痿，可以起到一定的调节作用。专家介绍说，其实有些阳痿是可以通过平时的预防措施调节好的，也需要妻子的配合，帮助丈夫恢复阳痿。如果阳痿是疾病所导致的，还是需要去医院先治疗原发疾病。祝您早日恢复健康。