发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 阳痿 > 阳痿的护理方法你知多少?
阳痿

阳痿的护理方法你知多少?

  阳痿是让男性非常痛恨的疾病,阳痿的出现,会给男性的心理造成很大的压力,所以患上阳痿,一定要积极配合医生的治疗。当然,除了积极之外,平时的一些护理工作也必须做好,这样有助于早点摆脱阳痿。那么阳痿的护理方法你知多少?

  1、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、饮食调养

  多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  3、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  温馨提醒:以上是预防阳痿的几个小方法,男性朋友应该对阳痿有一个正确的认识和了解,在平时,做好阳痿的预防工作。一旦发现自己有阳痿的症状出现,也不必过于担心害怕,采取科学规范地方法进行治疗,再加上平时的调理,相信阳痿会很快恢复的。

臧美孚主任医师
北京协和医院

主治:擅长:男性、女性泌尿科的常见病和疑难杂症。肾、膀胱、输尿管、...

立即咨询