有口臭应该怎么办？

概述

很多人应该都会被口臭所困扰吧，不敢靠近人说话，就怕人家嫌弃，这种感觉是不是很纠结，其实有口臭有可能肠胃的毛病，也有可能是上火了等等，我们应该根据原因的不同来解决口臭的问题，下面我就给大家说几个解决口臭的小窍门，希望可以对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 治疗口臭我们可以多吃一些富含维生素C的食物，例如：西瓜、柑橘、橙子等等。维生素C是口腔中微生物的克星，同时经常吃含有维生素C的食物可以保护牙床健康，是口臭消除。

2、 除了维生素C的食物我们还可以吃一些纤维含量比较多的食物，例如：胡萝卜、苹果等等，这些食物可以起到润滑口腔的和吸取残渣的功能，解决因为食物残渣引起的口臭。

3、 还有一种蔬菜也能去除口臭，那就是我们经常要吃的香芹，这种蔬菜能够去除我们因为抽烟而引起的口臭，同时也可以选择薄荷、豆蔻来去除口臭，这些食物不仅可以去除口臭还能起到消化的作用，百利而无一害。