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更新时间：2013-07-11 17:18:51
女性更年期综合症会出现体内的内分泌和植物神经功能紊乱，会导致情绪失落，焦虑不安等症状，也会出现失眠症，关于失眠症的防治跟大家分享一下。
1、 女性朋友出现失眠，缓解失眠症最好的方法是通过心理治疗，家属要注意多关心理解她，让患者减少焦虑忧虑等不良的情绪，保持情绪愉快有助于缓解失眠症。
2、 对于失眠症比较严重的妇女需要药物治疗，使用镇静催眠、抗焦虑和抗抑郁的药物可以改善睡眠，缓解忧郁紧张等。
3、 女性朋友平时也要多外出活动，适当的锻炼身体，做做大众体操，练练太极剑和太极拳，有助于陶冶情操。
病情分析：你好考虑是更年期，植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠等，指导意见：建议您服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查
病情分析：失眠很多人会选择一些调理性的中成药，如何较严重，还是吃一些镇静药来改善症状。指导意见：改善睡眠很多症状也会逐渐减轻，所以建议你到正规公立医院的精神卫生
