如果患了颈椎病怎么办?

概述

颈椎病是中、老年人最常见的多发病。大都由于长时间保持一种姿势工作，还有躺在床上看电视、看书的不良习惯，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，这些不良生活姿势都会引起颈部的肌肉处于长期的疲劳，在这样情况下就容易发生损伤，引起颈椎病了，治疗也是比较棘手，病程缠绵难愈。现在我推荐几种治疗方法，可以轻松搞定，特地分享一下。

步骤/方法：

1、 首先采取的治疗方法主要是以缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗为主，一般选择洛芬待因片、布洛芬胶囊内服，扶他林乳膏外用等，并进行颈椎牵引治疗及理疗。

2、 再选择中医药治疗配合治疗，疗效比较佳，如比较经典的中成药颈复康颗粒，脑得生片、骨肽片、散痛舒胶囊等，也可以进行辩证后用药。

3、 最后一定要纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，加强颈肩部肌肉的锻炼。

注意事项：

平时应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。避免长时间吹空调,电风扇。避免参加重体力劳动,提取重物等。还要定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。