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减轻痛经带给我们的痛

健康分享者:思密达达达

更新时间:2013-07-09 13:56:38

概述

每个女人,每个月总有那么几天会烦躁,因为痛经所带来的伤害,既然痛经避免不了,那么我们就要想办法减轻,让我们可以更好的从痛经的阴影中走出来。

步骤/方法:

1、 可以喝红糖水或者用热水袋热敷,平时泡些棱芯草喝能补气养血缓解痛经。

2、 有些女性痛经是应为寒引起的痛经,这些就需要女性同胞们要用对药,吃点暖宫散寒 温经止痛 治疗宫寒的东西。

3、 痛经自然要多休息,不可以劳累,有些妈妈痛经却还是用冷水洗衣服,这不但不会好,反而加重痛经所带来的痛苦。

注意事项:

不能受凉,吃不健康的食物。痛经期间不得劳累,提重物等等。

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