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更新时间:2013-07-09 15:34:21
在生活中,我们难免会碰到一些聚餐,而对于脂肪肝患者来讲,在餐桌上有很多的饮食禁忌,稍不小心就会造成肝脏的损伤。那么,我们应该如何的保护自己呢?
1、 盯住高蛋白质的食物吃:多吃一些像鱼、瘦肉等高蛋白质的食物,可以有效补充体内缺乏的营养物质,有利于病情的好转。
2、 以茶代酒:不能喝酒的你,有什么好方法逃过敬酒呢?那就是以茶代酒,不但可以展现出你的诚意,而且还能保护自己,两全其美。
3、 多吃蔬菜:蔬菜是脂肪肝患者最应该多吃的食物,但是,不要吃过于辛辣的、油腻的,这会增加肝脏的负担。