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更新时间：2013-07-09 14:45:20
现代人生活压力大，工作紧张，这样长期以来很多人的身体都是亚健康状态，如何摆脱亚健康，摆脱心理压力也成为很多人关心的事情，其实生活中许多方法都可以帮助我们。花心思吃饭就是一种
1、 可以买一个家里人和你自己喜欢的桌布，家里的碗，筷子，最好买和一般不一样的，吃饭的时候看着不通漂亮的碗筷，心情都会变好
2、 吃饭的时候最好不要唠叨不开心的事情，不要抱怨老板，同事，朋友，要想着这种菜有什么营养，吃了对身体有什么好处。
3、 在吃饭的时候，不要教训孩子，多吃让人心情变好的食物。比如木耳，鱼油，香蕉，菠菜等等
病情分析：你好，你这种情况从中医的角度上来说是脾胃不和，小孩子先天性的脾胃不好。指导意见：建议您带小孩子去看一下中医，主要是采取中医调理，同时要考虑小孩子体内可
病情分析：你好，这种情况常见于消化不良，体质虚弱所致，要加强锻炼。增强体质。指导意见：建议在暑假中坚持每天运动2小时以上，暑假可以每天游泳2小时以上，运动量大了
