失眠应吃那些食物

病情分析：这个是神经衰弱，就是和惊吓，焦虑有关系的，一般伴多梦。指导意见：建议放松心态，可以吃点安神药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

从你的描述来看，考虑还是包皮过长引起的龟头炎症。按下面的办法进行治疗。第1，首先近期要忌辛辣食物。第二，每天用温水清洗一下，清洗完了以后。用0.5%的碘伏消毒。

根据你病情的描述，可以适当吃点补肾阳的东西，还是要多吃补肾阴的东西，建议你可以多吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆，黑米等黑类食物，或者多吃一些核桃也是很好的，也可以多

那个情况和放疗的副作用，神经受损伤可能有关系，也可能会自己恢复的。现在可以去看一下中医，采用中药来进行调理治疗，提升免疫力和抵抗力，改善一下现有的症状。饮食要丰

你好，很高兴为您解答问题。药物治疗可以吃一些，安定类药物，改善大脑供血类药物。建立规律的生物钟。按时休息，按时起床。睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚。