早上起床口中多痰怎么办

概述

我有一个同时跟我抱怨，他每天早上起床时候，嘴里就特别多的痰，每天早起的第一件事不是上厕所，而是去吐痰，并且有时不注意还流在枕头上，反正感觉很恶心，但是及找不着原因，更找不不找解决的方法，后来他吗给他说了几个小方，没想到给他治好了。

步骤/方法：

1、 首先不能乱吃药，有的人一遇到这种情况就会吃一些消炎药或者感冒药什么的，这样可能没病也肯能吃出毛病，所以吃药还是要听医生的，不要乱吃。

2、 没事可以自己按摩一下，按着鼻子额喉头两个部位，轻轻按摩，坚持一段时间又会有所好转。

3、 早上睡觉的时候和一杯清水，早上起床后，按摩之前也要喝一杯一杯清水，然后在按摩按摩。

4、 睡觉前一定要刷牙，不要吃一些酸的或者甜额一类容易生痰的食物。养成良好习惯。

注意事项：

养成良好生活习惯，努力改变不良习惯。