失眠怎么调理呢？

建议患者到消化内科门诊就诊协助诊治，考虑患者消化不良，平常注意规律作息，避免辛辣刺激，凉的食物可以化验肝功能，明确是否异常。完善肝胆胰脾的超声，口服泌特助消化治

孕期失眠主要还是精神心理压力过大才会引起这样的症状，建议你还是要适当的调整一下自己的心理状态，不要总讲事情要放松，睡前可以考虑喝点热牛奶，这样可以帮助提高你的睡

病情分析：您好，失眠,看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料指导意见： 不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，

病情分析：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。指导意见：可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进

病情分析：你好，是可以先积极的中药的治疗的，但是你的情况的话是要先适当的运动的，才是可以很好的治疗的指导意见：建议是可以先酸枣仁等安神的药物配合补血的药物积极的